胃腸にもお財布にやさしい!「そぼろ煮込み豆腐」はいかが?

胃腸にもお財布にやさしい!「そぼろ煮込み豆腐」はいかが?

■オクラ味噌そぼろ煮込み豆富

オクラとひき肉の味噌煮込み豆腐
by 岸田夕子(勇気凛りん)さん

ごま油の風味がきいた濃厚な肉味噌豆腐に、オクラのとろみがマッチ。そのままでもおいしいですが、お弁当には片栗粉でとじても◎。

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■春菊そぼろ煮込み豆腐

春菊の香りとひき肉の旨味がしみじみ美味しい! 春菊とひき肉の沁み旨肉豆腐。
by shinke☆さん

ひき肉と豆腐の組み合わせには、香り高い春菊をプラスしても合いますよ。食物繊維たっぷりのえのきも入っていて、ダイエット中でも安心。

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