■お好きな形に仕上げて！材料3つのノンオイルクッキー
材料3つバナナきな粉クッキー♪砂糖なし油なし卵なし小麦粉なし！簡単幼児食レシピ
by 管理栄養士namiのからだに優しい簡単おやつさん
15～30分
熟したバナナ、きな粉、米粉（片栗粉でもOK）の材料3つでできちゃうヘルシークッキー。「キッチンスケールの上にポリ袋を広げ、材料をはかりながら入れたら、もみもみ混ぜるだけ。ダイエット中のおやつにもおすすめです！」。生地はお好きな型で抜いても、手で丸めてもかわいいですね。
■バナナとお豆腐でアイスができました♪
豆腐バナナアイス♪材料2つ！卵なし生クリームなし砂糖なし！簡単豆腐スイーツ
by 管理栄養士namiのからだに優しい簡単おやつさん
熟したバナナと絹ごし豆腐をフリーザーバッグに入れてよく揉んで混ぜたら冷凍庫へ。「凍らせている途中に冷凍庫から取り出し、何度か揉むとなめらかに仕上がります。甘さが足りないと感じたときは、黒蜜、はちみつ、オリゴ糖などをかけたり、きな粉をトッピングしてもおいしいです♪」
配信： レシピブログ