水戻し不要で使いやすい!栄養豊富な「レンズ豆のサラダ」

水戻し不要で使いやすい!栄養豊富な「レンズ豆のサラダ」

■レンズ豆とチーズのサラダ

レンズ豆とくるみとチーズのサラダ
by ミササカナさん

にんにくの香りを移したオイルにレモン果汁とビネガーを加えてドレッシングを作ります。レンズ豆とくるみ、フェタチーズをさっくりと混ぜ合わせて。

レシピをチェック!>>

■レンズ豆とキヌアのサラダ

レンズ豆とキヌアのサラダ
by Kayanoさん

15~30分

人数:4人

パクチーや玉ねぎなどの野菜、キヌアを合わせた栄養満点のサラダ。これひと皿で満足できて、ランチにもぴったりです。

レシピをチェック!>>

関連記事: