お腹満足のボリューム◎「厚揚げで作る簡単レンジおかず」

お腹満足のボリューム◎「厚揚げで作る簡単レンジおかず」

■厚揚げの豚キムチ風

材料重ねてレンジでチン♪小さじ1の油でヘルシー豚キムチ風厚揚げキムチ!
by ぱおさん

豚肉を使わず厚揚げで作る、節約バージョンの豚キムチ。材料をどんどん重ねてレンチンするだけなのでお手軽です。野菜もたっぷり摂れますよ。

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■厚揚げの納豆味噌チーズのせ

【レシピ】厚揚げ豆腐の納豆味噌チーズ
by しにゃさん

厚揚げにたっぷりチーズと納豆をのせた、お腹大満足の一皿。納豆に味噌を入れるので、味わい深いですよ。

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