■塩麴を加えてお粥感覚に

塩麹で甘くないホットオートミール
by 築山紀子さん

塩麴を加えて味付け＆旨味をプラス。アーモンドやナッツ、アボカド、半熟卵などお好みのものをトッピングしてくださいね。

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■トマトジュースでお粥風に

包丁も火も使わない♪レンジで簡単！オートミールのトマト粥
by TOMO（柴犬プリン）さん

5分未満

人数：1人

トマトジュースとミックスベジタブルを使ってお野菜も一緒に摂りましょう♪すべてレンジでできるので簡単ですよ♪

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配信： レシピブログ