年末年始においしいものを食べ過ぎて、体重アップが気になる方はいらっしゃいますか？そんな方におすすめなのが食物繊維たっぷりの野菜で作る「デトックススープ」です。低カロリーなのもうれしいポイント。基本からアレンジまで、さまざまなレシピをピックアップしました！
■基本のデトックススープ
【ダイエット】代謝アップと美肌に❤️簡単脂肪燃焼スープ
by ayakoさん
食材は基本の野菜のみ。コンソメベースで煮込み、塩コショウで味を整えたら完成です。野菜がたっぷり入っているので、お腹が満たされますよ。
■ピリ辛デトックススープ
【レシピ】100kcal以下の簡単デトックススープ♪
by kumamiさん
キムチ入りで辛さのある中華味のスープ。辛さを和らげたい方は、溶き卵やチーズを入れてもOKです。
配信： レシピブログ