■豚バラとブロッコリーの竜田揚げ
豚バラとブロッコリーの竜田揚げ
by エリオットゆかりさん
15～30分
人数：2人
ブロッコリーを豚バラ肉で巻いて揚げた、香ばしい竜田揚げです。ニンニクマヨがアクセントになり、思わずビールも止まらなくなる味。
■豚こまとブロッコリーのキムチ炒め
ブロッコリーの豚キムチ炒め
by 筋肉料理人さん
豚キムチ炒めにも、ブロッコリーがマッチします。キムチをごま油で炒めて酸味を飛ばし、みりんで甘味をプラスするのがポイント。
配信： レシピブログ