栄養価アップ♪オートミール入りの「パンケーキ」

栄養価アップ♪オートミール入りの「パンケーキ」

■オートミールバナナパンケーキ

【オートミールバナナパンケーキ・砂糖類不使用】レシピ覚え書き
by おおたわ 歩美さん

つぶしたバナナに卵と豆乳を混ぜ、オートミール、レーズンを加えます。ノンオイル・ノンシュガーなのでお好みでシロップをかけても◎。

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■バナナといちごのオートミールパンケーキ

オートミールで作る、バナナといちごのパンケーキ!
by ayuhealthylivingさん

15~30分

人数:1人

オートミールやバナナ、植物性ミルクなどをブレンダーにかければ生地のできあがり!両面を焼き、たっぷりのフルーツと共に召し上がれ。

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