【働くママへのエール】子どもとの料理で好き嫌い克服の第一歩に
お子さんの好き嫌いに頭を悩ませているママ、多いのではないでしょうか。私の娘も食べむらがひどい時期があり、頭を抱えていました。ですが、ある日簡単なお料理を娘と一緒にしたところ、自らスプーンを握り、バクバク食べてくれるようになりました。
「子供とお料理」というとすごくハードルが高く感じるかと思いますが、「混ぜる」という作業だけでも子供にとっては立派な「お料理」、好奇心と達成感で嫌いな食べ物でも食べるきっかけになります。
今回のレシピは下準備さえ済めば、あとはレンジ加熱と混ぜる作業だけで完成しますので、是非お子さんと一緒に作ってみてください。
（育児料理アドバイザー 菅智香 @japanese_kitchen）
配信： たべぷろ
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「たべぷろ」は食のプロや食の知識を持った子育て中のママライターによる働くママに向けたメニュー提案サイトです。仕事から帰って今日の夕飯にもすぐに活用できる15分で完成するメニューを主体に、作り置きや時短の工夫もご紹介。各レシピには、栄養のことや好き嫌い克服方法・リメイクや節約といった働くママが知っておくと嬉しいノウハウが盛り込まれています。
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