■ツナとはんぺんのつくね
簡単！お弁当にも「ツナとはんぺんのつくね」
by masahiroさん
15～30分
人数：3人
ツナとはんぺんで作るふんわりつくね。ごま油の風味が香ばしく、食欲をそそります。普段のおかずやお弁当に◎
■はんぺんとツナのふわふわ焼き
はんぺんとツナのふわふわ焼き
by 管理栄養士＊mai’s kitchenさん
15～30分
人数：4人
小さく切ったはんんぺんと豆腐、ツナを混ぜオーブンで焼くだけ。はんぺんのシュワシュワと豆腐のふわふわが楽しい♪
配信： レシピブログ