レンジのみで作れる！ねばねばうどん

レンジのみで作れる時短レシピです！モロヘイヤと納豆の相性抜群で栄養もたっぷりです。疲れた日に夕飯がレンジだけで調理できるのはうれしいですね。詳しくはこちら→【免疫力アップ】ママ管理栄養士おすすめモロヘイヤを使った15分レシピ3選

【材料】（1人分）

冷凍うどん　1玉

モロヘイヤ　40g

納豆　1パック

温泉卵　1個

白だし　お好みの量

【作り方】

モロヘイヤを粗みじん切りにし、電子レンジ600Wで1分加熱する。
冷凍うどんを600Wで3分加熱する。
皿にうどん・モロヘイヤ・納豆・温泉卵を盛り付け、白だしを好みの量かけて完成。

なめ茸入りでつるつるっ！冷やし明太うどん

明太子となめ茸を使った、つるつるっと食べやすい冷やしうどんのレシピです。なめ茸が絡んで美味しそうですね！レンジのみで作れるので、お急ぎの夕飯にもぴったりな１品です。詳しくはこちら→レンジでカンタン冷やしうどん！ママ管理栄養士おすすめ15分レシピ3選

【材料】（２人分）

冷凍うどん　2玉

明太子　1腹

なめたけ　大さじ2

めんつゆ　150cc

大葉　3枚

【作り方】

明太子は中身を出し、なめたけと混ぜ、大葉はちぎっておく。
冷凍うどんを電子レンジ500W3分加熱し、冷水でしめる。
冷凍うどんを皿に盛り、（１）をのせる。

配信： たべぷろ