■豆苗とちくわの明太マヨネーズ巻き
豆苗とちくわの明太マヨネーズ巻き
by yuko(曽布川優子）さん
豆苗を詰めたちくわに明太マヨをかけたら、トースターで焼いてできあがり。ハサミでカットすればよいので、まな板も包丁も要りません♪
豆苗はたんぱく質やビタミンB群、ビタミンCなどを豊富に含む、栄養満点な食材です。緑黄色野菜にも負けない栄養価で、育ち盛りのお子さまにもおすすめ。野菜料理が欲しいときや食費を抑えたいときに、ぜひお試しください。
配信： レシピブログ
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レシピブログ
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