2021年4月24日

【管理栄養士が解説】オクラの栄養と期待できる効果｜効率よく栄養を摂る方法とは

オクラは冷凍でもOK！栄養補給に役立てよう

オクラは生のものでも、冷凍のものでも、どちらでもさまざまな栄養素を摂ることができます。うまく取り入れて、健康づくりに役立ててくださいね。

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