栄養ばっちり!あると便利な「厚揚げ×ニラ」のおすすめおかず

栄養ばっちり!あると便利な「厚揚げ×ニラ」のおすすめおかず

■厚揚げのうま塩ニラ玉

状況一変。と 旬食材がボリュームUPでメインおかず♪厚揚げのうま塩ニラ玉♡
by ちゃんちーさん

鶏がらスープの素と塩、オイスターソースでシンプルに仕上げた厚揚げ・ニラレシピ。厚揚げについている油をそのまま使うのもうれしいポイントです♪

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■厚揚げとニラのひき肉あんかけ

節約レシピ 厚揚げとニラのひき肉あんかけ
by 薗部雄一さん

5~15分

人数:2人

厚揚げとニラに豚ひき肉を組み合わせてボリュームアップ♪ニラは最後に入れて風味や食感を活かしましょう。

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