ヘルシーな春雨を食事に取り入れよう
春雨のカロリーや糖質は、他の炭水化物の多い食品と比べて、比較的低いことがわかりました。ただし、いくら低いからといって食べ過ぎてしまっては意味がないので要注意。
春雨は乾燥状態で売られていて、日持ちしやすいので使い勝手の良い食品です。食べる時には、他の食材と上手く組み合わせて美味しく食べるようにできるといいですね。
配信： トクバイニュース
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