かんたん・ヘルシー・おなか満足!「春雨炒め」はいかが?

かんたん・ヘルシー・おなか満足!「春雨炒め」はいかが?

■鶏そぼろキムチ春雨炒め

★鶏そぼろキムチ春雨炒め★
by mimikoさん

鶏ひき肉とキムチ、春雨を炒め合わせれば、ビールにもよく合う一品に。キムチで味が決まるので、あとは味を調えるだけですみらくちんです。

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春雨炒めはあり合わせの材料でもおいしく作れるので、肉や野菜が半端に残っているときの消費にも便利ですね。春雨自体は意外に多く糖質を含みますが、その吸収度合を表すGI値が低いのでダイエット中でも安心して食べられますよ。

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