食欲をそそる♪「南蛮丼」でがっつりお腹を満たそう!

食欲をそそる♪「南蛮丼」でがっつりお腹を満たそう!

肉や魚を揚げたものを甘酢に漬け込む「南蛮漬け」。さっぱりしたおいしさで、気温が上がるこれからの季節にも食べやすいですよね。そんな南蛮漬けをごはんの上にド~ンとのせれば、一品でお腹をしっかり満たしてくれますよ。今回は色々な食材で作る「南蛮丼」のレシピを集めました。食べ盛りのお子さんや食欲旺盛な男子にもおすすめですよ!

■豚南蛮のおろし丼

ガッツリ系の男子も大喜び♡お野菜もたっぷり摂れちゃう♡『豚南蛮のサッパリ♡おろし丼』《簡単*節約》
by Yuuさん

5~15分

人数:2人

甘酢ダレをからめた豚薄切り肉と大根おろしで、さっぱりといただけます。水菜や長ネギなど、野菜もしっかり摂れますよ。

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■揚げないチキン南蛮丼

胸肉1枚で2人大満足♡揚げない簡単☆チキン南蛮丼【レシピ】
by pick-lessさん

甘酢に漬け込んだ揚げ鶏をタルタルソースでいただく「チキン南蛮」。こちらは、揚げずにフライパンで焼いた鶏むね肉を使ったレシピです。自家製のソースをたっぷりかけていただきます。

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