■ちぎり豆腐とオクラの煮浸し
ちぎり豆腐とオクラの煮浸し
by ぷにさん
5～15分
人数：2人
かつおだしを効かせた、ほっとする味の一品です。食物繊維が豊富なおくら入りで、ダイエット中にも安心してパクパク食べられますよ♪
安くてヘルシーな豆腐で、ビールのすすむおつまみが作れるのはうれしいですね。豆腐にはアルコールの分解や排出を助けてくれるミネラルや、肝臓の機能を高めるタンパク質が豊富に含まれているので、飲みすぎ対策にもおすすめです！
配信： レシピブログ
配信元
レシピブログ
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