栄養価が高く、鮮やかなグリーンが映える「ブロッコリー」。いろいろな活用方法を知っておくと便利ですよね。今回は電子レンジでかんたんに作れるブロッコリーの作り置きレシピをピックアップ。あと一品に使えるものばかりですので、ぜひチェックしてみてくださいね。
■ブロッコリーの塩昆布ナムル
レンジであっという間！ブロッコリーの塩昆布ナムルレシピ
by にぎりっ娘。さん
小房に分けてカットしたブロッコリーをレンジで加熱し、調味料と和えるだけ。ブロッコリーは水気を拭き取っておくのがポイント。加熱して和えるだけなので、約5分で完成です♪
■ブロッコリーのデリ風サラダ
ブロッコリーのデリ風サラダ【#簡単 #作り置き #お弁当 #食材1つ #レンジ #あと一品 #副菜】
by Ｙｕｕさん
レンジ加熱したブロッコリーに和えるだけのデリ風サラダ。マヨネーズにすりごまを加えることでコクがアップ！めんつゆ入りで、かんたんに味が決まりますよ。
配信： レシピブログ