かさ増し&ヘルシー♪「おからつくね」のおすすめレシピ

かさ増し&ヘルシー♪「おからつくね」のおすすめレシピ

■おからときのこ入り鶏つくね

やわらか おからときのこ入り鶏つくね。
by miyukiさん

15~30分

人数:2人

生おからとえのき入りのつくねはふんわり柔らか。甘辛い照り焼き味でごはんがすすみます♪

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■おからと鶏の餡かけつくね

生姜が効いてる~!もっちり♪おからと鶏の餡かけつくね
by まんまるらあてさん

片栗粉を牛乳入りでもっちり。おからのパサつきが気になりません♪生姜がたっぷりで風味よく仕上がります。

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