■いわしではんぺんバーグ
簡単ヘルシー。いわしのはんぺんバーグ
by nozomiさん
いわしの刺身を使ったハンバーグ。はんぺんは袋のまま握って潰し、包丁で叩いたいわしと混ぜ合わせて焼きます。味付けは醤油のみですがいわしの旨味がたっぷり！お好みで生姜をつけてどうぞ。
はんぺんは、ポリ袋に入れて揉んだりフープロで撹拌するとかんたんに潰すことができますよ。ごはんのおかずやおつまみの他、お弁当に入れてもGood♪ぜひ参考にしてみてくださいね。
配信： レシピブログ
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レシピブログ
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