2021年6月25日

蒸し暑い日のメニューに◎！「鶏ささみとトマト」のさっぱりおかず

パサつきがちな鶏ささみは、ジューシーなトマトと合わせるとしっとりして食べやすくなりますよ。さっぱりした組み合わせで、食欲が落ちているときにも◎。蒸し暑い日のメニューの参考に、ぜひご覧ください！

鶏ささみのオイル漬けとトマトのごま和え

ささみのオイル漬けで【きゅうりとトマトの胡麻あえ】（低糖質レシピ）

たっきーママ（奥田和美）さん

作り置きに便利なささみのオイル漬けは、加熱時間たったの2分！こちらのレシピでは、ごまだれで和えて棒棒鶏風に仕上げます。

ヘルシー☆ささみとトマトのバジル和え

kaana57さん

鶏ささみをフレッシュバジルやトマト、オリーブオイルで和えれば鮮やかなイタリアンに変身です！冷えた白ワインのお供にもぜひ。