2021年7月5日

さっぱり味で食べやすい♪「玄米のライスサラダ」おすすめレシピ

夏場はさっぱり系のごはんが食べたくなりますよね。そこで今回は、さっぱりテイストながらも満足感のある「ライスサラダ」をご紹介します。玄米を使っているから栄養も豊富！野菜や豆類を合わせてさまざまなバリエーションを楽しめますよ。さっそく気になる作り方をチェックしてみましょう。

玄米のジェノベーゼサラダ

バジル風味のソースが玄米に絡み、これだけでもおいしい♪ブロッコリーにパプリカ、玉ねぎなどを合わせ、お好みのドレッシングでいただきます。

玄米の調理時間が気になる方は、炊いた（ゆでた）ものを冷凍ストックしておくといつでも使えて便利です♪フーディストさんのレシピを参考に、ぜひ夏の献立に取り入れてみてください！

フーディストノート

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