2021年7月11日

ズッキーニは皮ごと食べてOK！皮部分には栄養がたっぷり

皮むき不要！手軽にズッキーニを楽しもう

ズッキーニは皮に多くの栄養素が含まれているため、皮を剥くとそのぶん栄養が失われてしまいます。新鮮で旬のズッキーニは皮まで柔らかく丸ごと食べるのに適しているので、迷ったときは皮を剥かずに食べてみてくださいね。

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