野菜をたっぷり食べたい！そんな時には「塩もみ野菜」を活用してみてはいかがでしょうか。塩もみすることで水分が抜け、かさが減るので食べやすいですよ。今回は、いろいろな塩もみ野菜を使ったレシピをご紹介します。他の食材と和えるだけで完成する、火を使わないかんたんレシピを集めましたよ！野菜をもりもり食べられること、間違いなしです♪

塩もみ大根のツナおかか和え

 

【作り置き】塩もみ大根のツナおかか和え♡【#簡単レシピ#大根】

sachiさん

 

塩もみした大根にツナとおかかを加えて和えた一品。ごま油の風味とツナの塩気がよく合います。大根は太めの千切りにすると歯ごたえがいいですよ。

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塩もみきゅうりの塩昆布しそマヨサラダ

 

塩もみきゅうりの塩昆布しそマヨサラダ

松山絵美さん

 

塩もみしたきゅうりに昆布の旨味としその爽やかさ、マヨネーズのコクがピッタリ！お好みでわさびを加えてもおいしいですよ♪

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配信： フーディストノート