2021年7月29日

レンジで簡単！　彩りおかず3選（1歳6ヶ月頃から／おとな）

献立を考えていて、彩りのあるおかずが欲しいと思うことはありませんか？
レンジで簡単に作れる赤・緑・黄色の彩りおかずをご紹介します。
加熱してあるのでお弁当のおかずにもぴったりです。

　材料（1〜2人分）

・ブロッコリー　40g

・水　大さじ1

・粉チーズ　小さじ1

・塩　少々

・ブロッコリーは小房に分けて水洗いしておく。

・耐熱容器にブロッコリー、水を入れ、ふんわりラップをかけて500wのレンジで約1分加熱する。

・容器に加熱したブロッコリー、粉チーズ、塩を入れて和える。