オクラ入りの具だくさんスープ!「ガンボ」を作ってみよう♪

オクラ入りの具だくさんスープ!「ガンボ」を作ってみよう♪

「ガンボ」という料理をご存じですか?アメリカ南部で親しまれている、オクラを使った具だくさんスープのことだそうです。魚介や鶏肉、ソーセージなどの旨みや辛み調味料やスパイスを効かせているのが一般的で、シチューのようにお米にかけて食べるのが伝統的なスタイル。オクラでとろみがついたスープはのどごしも良く、食べやすいですよ♪今回は、フーディストさんの様々なガンボレシピをご紹介します。

チキンの濃厚ガンボ

トマト缶と野菜の水分だけで作った、旨みが詰まった濃厚な味わい。オクラに加え、エノキでとろみを付けています。カイエンペパーとクミンパウダー入りで、スパイシーな味わいです。

しっかり味で、ごはんやお酒が進む「ガンボ」。オクラをはじめ、夏野菜をたくさん使うのもおすすめですよ!

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フーディストノート
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フーディストの人気料理レシピや暮らしを豊かにするアイデアを発信するライフスタイルメディア。毎日の食卓に大活躍のおすすめ料理レシピ、食を楽しむアイデアやトレンド、食品やキッチンツールに関するコラムなど、料理・食と暮らしにまつわる情報が満載です。 便利な時短・簡単レシピも多数掲載中!
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