目を見張るカラーに注目!栄養も豊富な「ビーツのスープ」

目を見張るカラーに注目!栄養も豊富な「ビーツのスープ」

ロシア料理のボルシチなどで有名な「ビーツ」。あまり馴染みがないかもしれませんが、飲む輸血と呼ばれるように栄養豊富な野菜です。今回はビーツのおすすめ料理「スープ」の作り方をご紹介します。思わず目を引く鮮やかな色はビーツの色素によるものなんですよ!食卓が一気に華やぎますので、ぜひ挑戦してみてくださいね。

ビーツとトマトの赤いスープ

ビーツの絞りかすを再利用。トマトとベーコンを合わせた真っ赤なスープです。ジューサーがなければ刻んだビーツでもOKですよ!

ビーツと豆腐の和風スープ

ビーツに豆腐と白だしを合わせた和テイストです。トッピングはチアシード。濃度は出汁とビーツのゆで汁で調整しましょう。

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