注目のヘルシー朝食「オーバーナイトオーツ」レシピアイデア

注目のヘルシー朝食「オーバーナイトオーツ」レシピアイデア

オートミールを牛乳や豆乳などに浸した「オーバーナイトオーツ」。その名の通り、ひと晩しっかりと浸けておくことでオートミールが柔らかく膨らみます。浸し方もトッピングも色々な方法があるのでぜひチェックしてみてくださいね♪

冷汁風オーバーナイトオーツ

貝出汁や味噌で味付ける和テイストのアイデアです。甘いものが苦手な方も試せそう。夏野菜や豆腐など具だくさんです。

夜のうちに仕込んでおけば、朝は食べるだけというのが嬉しいですね♪トッピングや味付けでアレンジも楽しめますので、ぜひいろいろな組み合わせをお楽しみください。

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フーディストの人気料理レシピや暮らしを豊かにするアイデアを発信するライフスタイルメディア。毎日の食卓に大活躍のおすすめ料理レシピ、食を楽しむアイデアやトレンド、食品やキッチンツールに関するコラムなど、料理・食と暮らしにまつわる情報が満載です。 便利な時短・簡単レシピも多数掲載中!
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