2021年8月22日

夏にうれしいあっさり味！「ねぎ塩」でいただく鶏むね肉のおかず

暑さで食欲が落ちているときに、ねぎ塩だれを使った鶏むね肉のおかずはいかがですか？あっさり味で食べやすく、栄養もあるので夏バテ対策にもおすすめです。焼きものや炒め物、ゆで鶏、つくねなど、いろいろなバリエ―ションがあるのでぜひご覧ください。

鶏むね肉のねぎ塩刻みつくね

感動のふわふわ食感♪居酒屋風♪『むね肉 de ネギ塩刻みつくね』

Ｙｕｕさん

1枚の鶏むね肉に、長ねぎを丸々1本加えたふわふわのつくねです。そのままでもおいしいですが、お好みでレモン汁やポン酢をかけても◎。

鶏むね肉のネギ塩レモン

島村一也（Kazuya Shimamura）さん

ねぎ塩だれに刻みにんにくをたっぷり加えて、スタミナアップ。お好みでレモンをふって、レタスで巻いて食べてもおいしいですよ。