海老と枝豆そぼろあんかけ冬瓜煮冷やしてもとろとろ!海老と枝豆 そぼろあんかけ冬瓜煮KOICHIさん下処理をして叩いた海老、下ゆでした冬瓜、炒めた鶏ミンチを煮込みます。最後に水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、冷やして完成。仕上げの枝豆がアクセントになりますね。レシピをチェック冬瓜入り冷製ミネストローネ夏バテ防止に‼︎低カロリーな冬瓜をいり☆冷製ミネストローネ♡レシピ栄養士まみさん夏野菜と冬瓜のミネストローネ。細かく切った野菜やベーコンをオリーブオイルで炒めたらトマトやピーマンを加えて調味料とともに煮込み冷やせばできあがり!焦げ付かないよう、弱火でじっくり煮込んでくださいね。レシピをチェック