【からだケアレシピ】お肌を潤わせる「いちじくと豚肉のごま酢和え」

【からだケアレシピ】お肌を潤わせる「いちじくと豚肉のごま酢和え」

残暑厳しい日々が続きますが、朝晩は秋の空気を感じ始めましたね。そうなると気になってくるのが乾燥です。今回、美容薬膳研究家・ちづかみゆきさん(@miyukichizuka)に教えていただくのは、肺を潤す秋の食材、いちじくとれんこん、そしてからだ全体を潤す豚肉とごまを使ったレシピ。お酢を効かせてさっぱりいただける一皿です!

今こそおうちごはんで楽しんで!

このレシピは日本酒やワインにも合います!

感染者が増えている今こそおうちごはんで楽しい時間を過ごしたいですよね。そのうえお肌の乾燥対策にもなるこのレシピ、今回もとっても簡単なのでぜひお試しください。

巣ごもりごはん便利帳 週2回の買い物でできる不調ケアレシピ

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食卓アレンジメディア「おうちごはん」は、おうちでごはんを楽しむ方に向けて毎日の食卓が楽しくなるようなアイデアや情報を発信しています。 いつもの「いただきます」を楽しく、ちょっとの工夫でおいしい食卓を。 生活の中にある笑顔を増やし、食卓シーンを彩り豊かにしていきたいと思っています。
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