ささみとズッキーニのポキ丼風

ささみとズッキーニのポキ丼風【焼肉のたれで味付け簡単なダイエットメニュー】｜レシピ・作り方

筋肉料理研究家Ryotaさん

魚介とアボカドで作るハワイ料理「ポキ」を、ささみとズッキーニでヘルシーアレンジ！ごはんの代わりにオートミールを活用しているのもおもしろいポイントですね♪

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和え物などの副菜はもちろん、メインおかずからスープまで、色々な活用方法は参考になりますね！Ryotaさんのブログでは、ささみや鶏むね肉を使ったレシピをはじめ、様々な「筋肉料理」を紹介しています。一緒に発信している作り方動画は楽しく、初心者の方でも分かりやすい♪ぜひチェックしてみてくださいね。

筋肉料理研究家Ryotaさん

ネクストフーディスト4期生。筋肉料理研究家。過去に病気で入院した経験から運動習慣や栄養の重要性に気づき、その後25kgのダイエットに成功！現在はパーソナルトレーナーとしても活動。鶏肉やサバ缶を使った料理が得意。

<ブログ>

「筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ」

＜Instagram＞

筋肉料理研究家Ryota/食べて痩せる専門トレーナー(@ryota_kintore)

配信： フーディストノート

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フーディストノート

フーディストの人気料理レシピや暮らしを豊かにするアイデアを発信するライフスタイルメディア。毎日の食卓に大活躍のおすすめ料理レシピ、食を楽しむアイデアやトレンド、食品やキッチンツールに関するコラムなど、料理・食と暮らしにまつわる情報が満載です。 便利な時短・簡単レシピも多数掲載中！

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