2021年9月19日

もりもり食べたい！「ささみとキャベツのサラダ」アイデア5選

脂身が少ない、ヘルシーな鶏肉の「ささみ」とキャベツを使って、食べごたえのあるサラダを作ってみませんか？たんぱく質や食物繊維摂れるので、栄養面でも嬉しいですよ。もりもり食べられる色々な味わいを、ぜひチェックしてみてくださいね！

キャベツと大豆とコーンとささみのコールスロー

みじん切りにしたキャベツと大豆やコーン、ささみを加え、レモン汁とマヨネーズで和えたコールスロー。ささみは缶詰のものを使えば、とても手軽に作れますよ♪

酸味の効いたさっぱりドレッシングや辛味を効かせたピリ辛ドレッシングなど、調味料を変えれば同じ材料でも全く違った味わいに。お好みでぜひお試しくださいね。

フーディストノート

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