ささみともやしのにら塩だれレンジ蒸し
鶏ささみをしっとりやわらかに仕上げるには、短時間で加熱したら予熱で火を通すことが大切です。時間があれば室温に戻してから調理すると、中まで火が通りやすくなりますよ。体重が気になってきたら、ぜひささみを活用してみてくださいね。
配信： フーディストノート
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