高たんぱくな「鶏ささみ」と食物繊維豊富な「きのこ」を使って、ヘルシーで食べごたえのある一品を作ってみませんか？お肉自体はさっぱりしつつ、旨みたっぷりに仕上がりますよ♪あと一品に便利なものからメインおかずまで、様々なアイデアをご紹介します。献立の一品としてはもちろん、お酒のおつまみにもおすすめですよ！

ささみとエリンギごま油風味

簡単ヘルシー和総菜◎ささみとエリンギごま油風味

kaana57さん

ゆでたささみとレンチンしたエリンギをごま油＆しょうゆで味付けするだけの簡単レシピ。忙しい日のあと一品にどうぞ。

レシピをチェック

フライパンde超簡単！ささみときのこのチリソース

♡フライパンde超簡単♡ささみときのこのチリソース♡【#ヘルシー#時短#節約】

Mizukiさん

ささみときのこを焼いて甘じょっぱいソースをからめるだけ。味付けはあらかじめ合わせ調味料を作っておくことで、失敗がありません！

レシピをチェック

配信： フーディストノート