納豆とチーズの油揚げ巾着焼き
脇役として使われることの多い油揚げですが、巾着焼きにすれば立派な主役になりますね。油揚げにはカルシウムやたんぱく質、イソフラボンなどが多く含まれているので、ぜひ積極的に活用してみてくださいね。
配信： フーディストノート
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