意外と簡単!「天津飯」はレンジ調理もできるんです♪

意外と簡単!「天津飯」はレンジ調理もできるんです♪

ふわふわの卵と、とろとろの餡が楽しめる「天津飯」。フライパンや中華鍋で作るイメージがありますが、じつは電子レンジを使って手軽に仕上げることもできるんです♪時間がないときにもおすすめなので、ぜひ作ってみてくださいね!

ふわふわの卵と、とろとろの餡が楽しめる「天津飯」。フライパンや中華鍋で作るイメージがありますが、じつは電子レンジを使って手軽に仕上げることもできるんです♪時間がないときにもおすすめなので、ぜひ作ってみてくださいね!

電子レンジで簡単!油不使用ヘルシーな天津飯

耐熱の密閉袋に卵やカニカマなどの材料を入れて電子レンジで加熱し、ごはんにのせます。餡も同じ袋を使うので、洗い物も少なく済みますよ♪

レンジで作れる!ノンオイル♪豆腐天津飯

豆腐を使って作れば、ふわふわ食感の天津飯ができあがり!甘酢餡はケチャップ・麺つゆで作るのでお手軽です♪

関連記事: