ブロッコリー＆ヨーグルトディップ

材料（1人分）

作り方

STEP 1．

ヨーグルトはキッチンペーパーを敷いたざるに入れ、1時間ほど置いて水けをきる。

STEP 2．

ブロッコリーとかぼちゃは指でつまめる大きさに切り、噛み切れる程度に柔らかくゆでる。パンはスティック状に切り、トーストする。

STEP 3．

器に盛り、ヨーグルトディップをつけながら食べる。

POINT！

かぼちゃの柔らかさは薬指と親指ではさんでつぶせるくらいが目安。口の中に皮が残ってしまう場合（パクパク期の前半）は、皮を取り除いてからゆでてください。

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