煮物もおやつも!レンジでお手軽「高野豆腐」レシピ

煮物もおやつも!レンジでお手軽「高野豆腐」レシピ

乾物の「高野豆腐」というと、調理に手間がかかるイメージがありませんか?そこで今回は、手軽な「レンジレシピ」をご紹介します。おなじみの煮物はもちろん、おやつやダイエット用の置き換えメニューなど、さまざまな使い方ができますよ。レパートリーが少ない方もぜひ参考にしてくださいね。

レンジで5分!高野豆腐のサクカリチップス

水戻しした高野豆腐をスライスし、レンジで5分加熱。シンプルに塩こしょうでいただきます。飲み物と一緒にいただけばお腹いっぱいに!

高野豆腐のフワフワ含め煮

おなじみの煮物もレンジだけで作れる!ふわふわの高野豆腐にお出汁が染みてジューシー。あっさりしていていくらでも食べられるおいしさです。

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