なすひき肉丼
なすが苦手なお子さんも多いようですが、ひき肉と一緒に炒めてしっかりと味付けすれば食べてもらえるかもしれません。食物繊維やポリフェノールが豊富ななすと、たんぱく質が豊富なひき肉の組み合わせで栄養も満点ですよ!
配信: フーディストノート
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