厚揚げや鶏もも肉、ちくわの旨みを活かした甘辛い煮物。火の通りにくいものから順番に炒めてくださいね。

すべて電子レンジで作れるのでお手軽です。最後に混ぜるかつお節で風味がアップ！お好みで七味をかけてもOKです。