2021年12月1日

ブロッコリーは低カロリー？気になる糖質の量とダイエットにおすすめの食べ方

ブロッコリーはダイエット中にも取り入れやすい！

ブロッコリーは低糖質でカロリーも高くないため、ダイエット中にも取り入れやすい食材です。また栄養価の高い緑黄色野菜であることも魅力のひとつ。つぼみだけでなく茎にも栄養がしっかり含まれているので、さまざまな料理でブロッコリーを丸ごと味わってみてくださいね。

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