糖質ひかえめながら、食物繊維やミネラルたっぷりのオートミールは、おうち時間が増える中で注目を集めたヘルシー食材の1つです。最近では、お米代わりにオートミールを食べる人も増えているそうですよ！今回はそんなオートミールの活用方法の一つとして、オートミールで作るチャーハンレシピを集めました。

ごま油香る♪レンチンレシピでビビンバ風チャーハン

卵とレタスのチャーハンもオートミールで！

配信： フーディストノート