野菜がパクパク食べられる!「鶏むね肉のおかずサラダ」はヘルシーでダイエットにも◎

野菜がパクパク食べられる!「鶏むね肉のおかずサラダ」はヘルシーでダイエットにも◎

鶏むね肉を使ったサラダは、パクパク食べられるおいしさで野菜不足解消におすすめです。ヘルシーなのにボリュームもあり、ダイエット中のメインにもピッタリ!香味野菜やポン酢を使ったさっぱり系、練りごまを使ったコク旨系など、お好みのタイプのサラダを見つけてください。

鶏むね肉の薬味ぽん酢サラダ

香味野菜とポン酢ドレッシングで、さっぱりいただくサラダです。鶏むね肉は片栗粉をまぶしてゆでるので、ぷるんとやわらか!

鶏むね肉の塩こうじ炒めサラダ

塩こうじをもみこんだ鶏むね肉を、香ばしく炒めてサラダに。トマトやアスパラなど、色鮮やかな野菜と合わせれば食卓も華やぎます♪

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