日々の食事にバナナを上手に取り入れて健康を維持しよう
バナナは複数の糖質をまんべんなく含んでいるため、効率的なエネルギー摂取に向いています。また健康や美容に活かしたいフラクトオリゴ糖、ビタミンB群、カリウムなども一緒に摂れるというメリットも！熟度によって栄養価も微妙に異なるので、目的に合わせて食べ方を工夫してみてくださいね。
配信： トクバイニュース
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