こってり味付けで大満足！ケチャップ照りチキン
真由美さんの連載では、冷凍や冷蔵の保存方法や期間など、おかずをストックする際の参考情報も紹介してくださっています。知っておくと助かるものばかりですので、参考にしてみてくださいね。
武田真由美さん
徳島県在住。夫と2人暮らし。数々の節約術が多くの主婦から絶大な支持を受け、節約アドバイザーとして、家計の見直し・節約料理などの講師、節約記事の執筆、節約料理のレシピ開発、テレビ出演等で活躍中。『節約女王の10分100円で作れるおかずとお弁当』、『節約女王のお金が貯まる冷蔵庫 』（ともに「主婦と生活社」）など著書多数。
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武田真由美／節約料理（@mayumi.takeda_kitchen）
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配信： フーディストノート
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フーディストの人気料理レシピや暮らしを豊かにするアイデアを発信するライフスタイルメディア。毎日の食卓に大活躍のおすすめ料理レシピ、食を楽しむアイデアやトレンド、食品やキッチンツールに関するコラムなど、料理・食と暮らしにまつわる情報が満載です。
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