低カロリーであっさりとした味わいのささみは、ヘルシーなおかずが作りたいときにぴったりの食材。今回は、栄養たっぷりのほうれん草とささみを組み合わせたレシピをまとめました。バリエーションも豊富なので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪

鶏ささみとほうれん草の海苔和え

鶏のささみ・ほうれん草・にんじんのごま和え

配信： フーディストノート