イラストレーター和田フミ江さんの「ママならぬ日々」第51話。陣痛中の呼吸法がヒッヒッヒッフーじゃなかったそう。そして、あまりの痛さに教わった呼吸法を忘れ？ 和田さん独自の呼吸法が誕生……！？
陣痛時の呼吸法といえば「ヒッヒッフー！」という例のアレ。当然自分もアレをやると思っていたんですが、私の通っていた産院では別の指導をされていました。
「ママならぬ日々」第51話
リラックスして息をゆっくり吐く。そう教わっていたのに、リラックスするどころか体はガチガチ、頭はパニック寸前。いつの間にか必死でフーフー叫んでいました。このときは必死だったので気づかなかったけど、出産後喉がガラガラになっていて、「きっと相当うるさかったろうな」と恥ずかしくなりました。
実は「自分はちゃんと呼吸法ができなかった」「赤ちゃんに苦しい思いをさせてしまったかも」とずっと気に病んでいたんですが、最近助産師さんに聞いたところ、息を止めてしまうのはよくないけれど、声が出るのは別にいいんだそうです。むしろ声が出てくると「お産が進んでいるな」という目安になるんだとか！
へーっと目からウロコ＆ホッとしました。
監修／助産師REIKO
著者：マンガ家・イラストレーター 和田フミ江
姉妹の母。趣味はゲームと旅行と美味しいものを食べること。
配信： ベビーカレンダー（パパママ）
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