にらの最適な保存方法を管理栄養士が解説!冷蔵・冷凍のポイント&絶品レシピも紹介

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にらをたっぷり楽しめるレシピ

にらがたくさんあるときに作りたい、にらをたっぷり楽しめるレシピをご紹介します。

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ちくわとニラのチヂミ

ちくわ、ニラ、○薄力粉、○片栗粉、○卵、○鶏ガラスープの素(顆粒)、●ポン酢、●ごま油、●一味唐辛子、●白いりごま、ごま油

調理時間:20分


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鶏のカリカリ焼きニラソース

鶏もも肉、にら、○しょうゆ、○酢、○ごま油、○砂糖、○にんにくチューブ、○白いりごま

調理時間:20分


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豆腐とニラのピリ辛丼

もめん豆腐、ニラ、ごま油、○しょうゆ、○酒、○豆板醤、○ニンニクチューブ、○鶏ガラスープの素(顆粒)、○砂糖

調理時間:20分

どれも簡単でおいしく召し上がれるレシピなので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

にらを長持ちさせて、さまざまな料理に活用しよう

今回の記事では、にらの保存方法や使い切り目安の期間、簡単レシピをご紹介しました。
にらは傷みやすい野菜ではありますが、うまく保存すれば長く楽しむことができます。にらを長持ちさせ、スタミナ満点のにら料理をたくさん楽しんでくださいね。

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トクバイニュースは「くらしを少しでもラクに、ちょっぴり幸せな日常を」をテーマにしたライフスタイルメディアです。日々の買い物が楽しくなるような話題の商品情報や、料理・掃除・洗濯など家事のコツをわかりやすくお届けします。
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